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《火花》健身草完整版来了！
1、开合跳
2、前后跳跃
3、踢毽子步
4、原地后踢
5、钟摆跳跃
6、胯下击掌
7、提膝触手
8、交叉点地
9、左右点地
10、太空摆臂
11、原地深蹲
12、单侧提膝
来源| 爱上邵阳客户端
本期编辑| 王旋
审核| 李亮 唐华
