肥胖可以扼杀一切美好的事物
我们不用再将明星的前后对比照片罗列
不用将郑多燕发福照片放上来
只是看看下面这些魅力型男
你就知道
一个低脂健康的男新总是会在形象上占优势
而如果你能坚持运动
你就走在转型男神的路上了
太瘦肌肉一定会占比比较高
可是肌肉如果不饱满一定会给人弱不禁风的感觉
想要提升魅力指数
肌肉是关键
锻炼肌肉最好的方法就是从事力量训练
不要害怕哑铃杠铃
他们是你同往型男的工具
健身就像四季
给你励志努力的冬天
让你充满希望的春天
也会让你充分暴露享受的夏季
秋天收获和总结可以让你在冬天有更多的准备
这个季节别人看不到你的身材
正是你努力的时间
你不需要超越谁
你需要的是做更好的自己
