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春衣止,夏将至|银耳×气泡水,清凉解暑又健康
更新时间:2022-04-20

4月20日是谷雨,是春天的最后一个节气。谷雨一过,春天就接近了尾声,天气会逐渐变暖,接下来夏天就会闪亮登场了。

天气变热,我们都爱喝清爽的饮品,乃茶、饮料等糖分太高不健康,气泡水就是一个不错的选择。拥有沁凉的气泡口感,但少了多余糖份的摄取,更加健康也能达到解渴效果。

而气泡水也可以和银耳搭配,清凉解暑又健康。

下面要介绍的饮品都需要用到银耳羹,可以提前准备好。

银耳羹做法:开水煮宫禧燕本草银耳15-20分钟或者保温杯焖40分钟即可,可加入适量冰糖,银耳和水的比例最好为1:100。(也可以使用宫禧燕开盖即食的银耳羹)

【银耳樱花气泡饮】

材料:

银耳羹 100g

新鲜草莓 1~2颗

盐渍樱花 1朵

干燥樱花粉末 1.5勺

白糖 100g

气泡水 300ml

柠檬 1/2颗

冰块 适量

做法:

1、将盐渍樱花泡水30分钟后,再冲洗几遍。柠檬榨汁、草莓切丁。

2、锅中倒入120ml的水,加白糖、樱花粉末,小火煮至融化,放凉后倒入杯中。

3、加入草莓丁、柠檬汁与银耳羹,加入冰块后轻轻倒入气泡水,喝之前加入盐渍樱花装饰即可享用

【黑糖银耳气泡饮】

材料:

黑糖银耳羹(用黑糖代替冰糖炖煮银耳)

柠檬

气泡水

冰块

做法:

1、往杯子里倒入适量的黑糖银耳羹

2、切开柠檬,挤入适量的柠檬汁

3、加入几颗冰块,倒入气泡水,搅拌均匀即可饮用。

【抹茶银耳气泡饮】

材料:

银耳羹

抹茶粉

热水

柠檬

气泡水

冰块

做法:

1、使用一点点70度左右的热水将抹茶粉冲开,充分搅拌至抹茶粉均匀溶解没有结块

2、往杯子里倒入银耳羹,再加入溶解后的抹茶

3、加冰块,倒入气泡水,最后倒入适量的柠檬汁即可。

【银耳火龙果芒果气泡饮】

材料:

银耳羹

火龙果

芒果

气泡水

蜂蜜

冰块

做法:

1、火龙果、芒果洗净去皮,各半颗切丁,剩下半颗放入果汁机中加入蜂蜜和冰块打成冰沙状,加入银耳羹再打1-2秒。

2、杯中依次加入冰沙、水果丁、冰块。

3、最后倒入气泡水稍稍搅拌均匀即可饮用。

【桑葚银耳气泡饮】

材料:

桑葚

砂糖

银耳羹

冰块

气泡水

做法:

1、制作桑葚果酱:桑葚冲洗后沥干,与糖、一小撮盐一起放入锅中开火熬煮;小火煮两个小时,期间不时搅拌以免粘锅。

2、杯子中倒入银耳羹以及煮好的桑葚果酱。

3、加入冰块,倒满气泡水,完成。

关键词:春衣,止,夏将至,夏,将至,银耳,气泡,水,清凉,
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