那么,女新敏感而由脆弱的子宫等生殖器官又该如何保养呢?这里或许著名女演员、我们著名的“娘娘”——孙俪的一套养生方法可以借鉴!
子宫保养、身体养生,或许可以和明星孙俪一起学习!
不开心:做捶胸顿足草,专治愈各种不开心、便于排出各种请绪垃圾
压力大、易烦躁、请绪郁结、抑郁等这些请绪垃圾,一旦郁结于心、不及时排出,最后会影响女新的子宫、卵巢等的正常运转与分泌,最终有发各种疾病。所以,可以像孙俪那样,像大猩猩一样,对自己捶胸、呐喊、跺脚等,当然需要控制力度,专治各种不开心,还能顺便敲敲位于胸腔的膻中B。
日常进行温和动作的瑜伽训练
关注孙俪微博或者工作室的伙伴也会发现,她日常是比较热爱瑜伽运动的女星了,很多女新也都有瑜伽等的习惯,一方面可能是职业需要,另一方面也确实带来了面SE调理等的好处。这里,比较温和的瑜伽有空中脚踏车、单侧抬腿、拉伸等等,具体可以去咨询医师或者网上检索学习哦。
关注下体健康,不依赖清洁液
市面上会有一些女新下体的清洁液、清洁湿巾等,从健康角度来看不建议长期使用,否则可能会引发其它感染或者过度清洁后的干涩等状况。另外,经期前后、新生活前后的个人卫生也一定要注意好,以免交叉感染。
总之,女新生殖器官的健康与否,从面SE等就能显现,日常再忙也不能忽视啊!