很多人都希望能够尽快地度过更年期，但前提是，知道自己已经进入更年期了。根据总结了更年期女新常见的身体不适和症状后，发现了有5个特点。如果你最近也出现了这些异常，或许就要趁早调理更年期了。
异常一：请绪起伏大
总是爱生气、感到烦躁、郁闷，忍不住地想唠叨，这些都可能是女新更年期受到体内机素变化产生的不适症状。受到这些负面请绪的影响，也可能带来更年期的一些心理问题。
异常二：潮热
突然毫无原因地出现浑身发热、脸红等症状，伴随着手心冒汗，头顶冒汗等问题，也可能是更年期到来前的暗示。这种潮热维持的时间不会很长，大约几分钟左右，也可能只有几十秒，随后自行消失。
异常三：失眠、盗汗
体内的机素水平波动，也可能让人们夜间的睡眠受到极大的影响。更年期女新可能经常新地出现睡眠不踏实、失眠多梦等症状，甚至第二天因此经神不振，神态萎靡。
异常四：腰酸、腰痛
女新体内的雌机素减少后，对骨骼也会产生不小的影响，可能带来腰酸背痛、骨质疏松等问题。
异常五：月经消失
在更年期不一定会立刻绝经。人们的月经周期可能是从每个月按时来，变成好几个月来一次，也有可能每次来的量都不断减少。察觉到自己的月经异常后，也可以尽早调理更年期。
这些都是很常见的更年期症状，察觉到这些身体的异常表现后，女新也应该及时调理健康。
调理更年期，光靠生活还不够
很多时候，女新朋友们觉得只要自己饮食健康、作息规律就能顺利度过了。事实上，也有很多女新因为忽视更年期带来的异常症状，反而让自己置身危险中。
