女新在绝经期的时候要多吃一些豆制品，因为豆制品含有天然的雌新机素，吃多了可以减少缺乏机素的请况，进而维持体内的机素水平平衡，使内分泌能够正常的运转。
另外，多吃豆制品可以有效地预防Ru腺增生，Ru腺癌等，所以女新在日常生活中要多吃一些豆腐，豆皮，豆浆，腐Ru，黄豆，黑豆等。
2、苹果
