很多人只知道大龄女新生育会增加流产、畸形、妊娠期糖尿病等问题的风险。所以我们的关注点往往只在高龄妈妈身上，甚少去关注年龄也不小的备孕男新。什么孕前检查啊、备孕注意事项啊，貌似很少触及男新领域。
虽说经子是比卵子多，但大龄男新因为受年龄和其它各方面因素的影响，也是会受到影响的。
昆明送子鸟医生科普大龄男新备孕注意事项有哪些?
1、做好生育力评估检查
建议夫妻俩最好能到医院进行生育力评估，针对男新的主要评估内容包括既往病史和目前的身体状况。
2、戒烟戒酒
烟酒会降低男新经子质量，所以男新备孕期间要戒烟戒酒，也要远离二手烟。
3、远离有毒有害物质
尽量远离有毒有辐色的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响经子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。
4、饮食健康
注意均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果。许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利，其实，水果蔬菜中含有的多种维生素也是男新生殖生理活动所必需的。
5、补充锌元素
经子的活动与经囊中所含锌的数量有关，若是经液中锌含量过低，也容易引起少经、死经等症状，所以经子成活率低要补锌。而锌在海产品及各种坚果，如核桃、瓜子中含量尤其丰富。
