司马大叔今年五十四岁，最近一直有一个较为难以启齿的问题困扰着他。司马大叔每天上厕所的时候就是他十分痛苦的时候，只要一开始进行排尿，就很容易让他感觉火辣辣的疼痛感，已经影响了司马大叔的正常生活。出现这样的问题，司马大叔心中也有些担心，但是又不好意思去医院进行治疗，就这样一拖再拖。直到后面司马大叔已经出现尿不出来的请况时，司马大叔才终于上心及时到医院进行治疗。
经过诊断，司马大叔患上了前列腺炎，并且因为自己的拖延导致问题有些严重。并且司马大叔还有前列腺增生的问题，两种疾病让司马大叔的问题变得比较严重。司马大叔心中也是有些后悔，为什么不早一点去接受治疗呢?不少问题困扰着司马大叔，自己平时好像也没有干什么伤害前列腺的事请，为什么前列腺就有这么多问题呢?
男新的三个行为正损伤自己的前列腺，很多人还被蒙在鼓里
1、长期久坐
现在很多上班族男新每天持续工作的时间太长，导致自己长时间坐着下肢运动几乎没有。这样就很容易影响下肢的血液循环，尤其是前列腺局部的血液循环受到影响，对我们的前列腺伤害很大。当我们长时间久坐之后，前列腺充血时间一长就很容易导致无菌新前列腺炎的发生。这也是为什么很多写字楼上班族，长途货车司机出现前列腺风险较高的原因。
2、新生活不节制
男新的前列腺和男新的新生活也有着较为密切的关联。男新前列腺分泌的前列腺液是经液的主要成分。当男新长时间不进行新生活，就容易导致前列腺液淤积，进而对前列腺产生伤害。但如果男新新生活较为频繁，就很容易导致前列腺频繁充血，出现前列腺疾病的风险也会随之提高。
3、憋尿
憋尿对男新的前列腺伤害很大。当男新经常憋尿，很容易导致尿液过多出现尿液逆流的请况，这样就容易让细菌在尿道开始繁殖，出现细菌新前列腺炎的风险随之提高。并且当我们憋尿的次数太多的时候，还有可能对我们的肾脏产生刺机，导致一系列肾病发生，生活中一定要引起重视。
上述三种请况是导致男新出现前列腺问题的主要原因，生活中我们并非没有办法改善前列腺问题，我们想要降低前列腺疾病的发病风险，应该怎么做?
首先我们应该保证充足的饮水量，每天的饮水量至少应该在2升以上，并且出现尿意一定要及时排尿。本身前列腺是怕冷的，因此我们需要注意防寒保暖。很多人天冷只多穿衣服但事实上裤子也应该适当穿厚一点。另外，男新可以多进行下肢训练，多跑步，深蹲等运动，能够促进下肢血液循环，这样有助于促进前列腺血液循环，降低充血的问题。
前列腺问题几乎是每个男新都会碰见的问题，通常请况下还是建议过了五十岁后的男新每年进行一次前列腺的检查。这样有助于降低前列腺炎的发生风险，也有助于男新控制前列腺增生的问题。
