随着年龄的不断增长，老年人会觉得自己关节开始出现疼痛，走路的时候膝盖开始出现不灵光的请况，双腿健康绝对是令人担心的一种请况，有的老年人甚至为了行走方便，开始用上了拐，由此可见，人老了一定会先老腿。
当垂老的时候，身体会给人一些小小的信号，这个时候就要告诉老年人一定要及时止损。下面就来给大家说一下，膝盖出现这三个信号应该及时调理一下。
1、膝盖内侧开始出现隐痛
当膝盖内侧开始出现隐痛的时候，人们就开始注意吧，因为软骨和关节需要润滑液的存在，随着年龄的不断增长与摩擦，身体内部的润滑液开始出现丢失的状态，这样长期下不去就会造成膝盖摩擦力增大，从而引起不适的隐痛。这种隐痛特别是在老年人活动或者是蹲下的请况比较明显。
2、早晨起来膝盖僵硬不动
