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骨关节炎该如何做好日常护理工作?不妨借鉴下(3)
更新时间:2022-11-22

如果患者的关节部位疼痛感严重,那么在行动的时候可以使用拐杖或者是一些助行器。

并且要注意选择合脚且柔软、舒适的鞋子,能够减轻行动时所带来的不适感,并且能够减轻关节部位的承重力。

四、合理运动

骨关节炎患者并不是不可以运动,但在运动方面应根据医生的指导进行。

比如每次可进行5~10分钟左右的散步运动,每天可以多次进行,能够锻炼到关节周围的肌肉力量。

但一定不要过度劳累,如果运动时出现了腿部疼痛现象,应立即休息。

五、调整膳食

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