很多高尿酸的朋友平时都不关心他们买了什么蔬菜。例如西兰花，虽然从外表上看对健康有好处也能减脂，但当这些蔬菜进入人体时，尿酸的排泄和分解就会受到影响。更糟糕的是，它们会加速尿酸晶体的形成并导致痛风。
5.菌类蔬菜
说到菌类蔬菜，想必大家都很熟悉了，比如常见的蘑菇、金针菇，很受人们欢迎，但他们都不知道的是这些菌类蔬菜里面含有大量的嘌呤，进入人体后尿酸值会逐渐增多，久而久之就会引起肾脏衰竭，而且对于尿酸偏高的人来说，尽量远离菌类蔬菜。
6.各种各样的野菜
现在很多人都认为吃野菜很养生，觉得野菜是天然的，而且没有添加任何催化剂，有益于身体健康
但很多人都不知道，野菜也有不能吃的，有些里面含有大量的嘌呤，如果吃进人体很容易导致嘌呤代谢紊乱，而且生成和代谢不成正比，所以一定要在吃野菜前，分清楚哪些是能吃的，哪些是不能吃的。
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