从2020年春节前后爆发的全国新新冠疫请，到现在陆陆续续，反反复复，而在这场疫请大战之中，作出最大贡献的就是钟南山院士，在疫请爆发初级阶段，钟南山院士奔赴抗战第1线，用自己的毕生所学研究打败这场大战。
抛开疫请不说，单说钟南山院士，看上去也就是60岁左右，没想到他已经是80多岁的高龄，作为一个医学院士，平常他对自己的身材管理和健康也是十分的看重。
钟南山院士曾分享了自己的早餐建议，他坦言早餐吃得好，让他能保持经力充沛，还晒出了自己每天吃的早餐照。
照片中包括一杯牛乃，一个蛋黄，两个蛋白，一碗粗粮粥，两片芝士面包，两块橙子这5种食物。
钟老说：“这么多你们可能吃不下，但我要全部吃完，我最不同意的就是早餐（吃得）马马虎虎。”
“年轻的时候，我根本不考虑饮食营养方面的问题。过了50多岁以后，我的心脏出了问题，才比较重视这个方面了。对于我来说，每天上午的工作十分繁重，需要投入大量经力，因此早餐时，我要吃一些富含能量的食物。
03为什么说早上是养胃的“黄金段”？
