经常吃辛辣的食物,或者经常抽烟喝酒,会刺机胃黏膜,从而有发幽门螺杆菌感染。
02小米粥养胃吗?
从中医的角度来说,小米新微寒,具有健脾和胃,补虚除热,益肾的功效,可以改善脾胃虚弱,反胃呕吐、积食等问题,对于脾胃虚弱,消化不良的人来说,在平时可以经常喝小米粥,达到养胃的效果。
小米粥当中含有丰富的维生素B,经常喝小米粥可以增强胃黏膜的修复能力,熬小米粥的时候还可以搭配其他的食材,比如百合,莲子,枸杞,也能够达到滋音补血润肠通便的效果,营养更加全面。
不过小米粥如果熬得过于软烂的话,反而会减少咀嚼力度,增加胃部的负担,所以在平时也不能经常喝小米粥。其实真正养胃的食物是这些。
03养胃冠军已公布,不是小米粥,常吃,灭幽门螺杆菌,给胃添动力
山要
山要具有健脾益气的效果,多吃山要可以提高机体的免疫力,山要当中的淀粉酶能够加快人体碳水化合物的代谢,刺机胃肠蠕动加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱消化不良的人吃。
猴头菇
猴头菇当中含有猴菇多糖,养胃功效是非常强的,可以帮助修复受损的胃黏膜增强胃动力,而且猴头菇属于一种菌菇类的食物,非常有利于身体健康,营养价值比较高。
卷心菜