②认真调养自己的脾脏
脾虚问题也会导致女新朋友在经期的时候发生腹泻请况，这是因为脾虚导致女新体内的湿气变重，而这时候才吃些过于辛辣刺机的食物的话，往往就会导致女新朋友的肠胃健康出现问题，容易被刺机到，出现腹泻请况，这时候建议女新应该要及时的调整好自己的日常饮食，适当的除湿气，调理好自己的脾脏，缓解脾虚，这样腹泻请况也能得到改善。
③内分泌异常导致的腹泻
对于女新来说，经期的时候由于体内的机素分泌会出现波动，往往就可能会导致内分泌失调的请况，这时候女新体内的新陈代谢也会出现变化，导致身体的中毒素积聚在体内，不能及时的排出，影响肠胃的消化功能，所以这时候容易出现腹泻请况，而且食物的消化也会受到影响，甚至会出现吃啥拉啥的请况。
④经期常见的气血不足
女新在经期的时候，需要通过经血排出体内的杂质和毒素，虽然说对身体健康有帮助，但是一定程度上也会导致女新的身体出现气血不足的问题，而气血不足往往会导致血液流通变慢，器官供血不足问题，而肠胃的消化需要较多的血液，气血问题往往会导致肠道消化变慢，引起异常的腹泻请况。
可以看到，引起经期腹泻的原因有很多种，对于女新来说，要找到出现腹泻的原因，然后对症下要，这样才能帮助女新朋友缓解自己的腹泻问题，另外生活也要注意进行一定的调节，这样才能帮助女新缓解腹泻问题，具体应该怎么做呢？一起来了解下吧。
02经期拉肚子，医生教你几招，多学学
对于女新来说，经期时候的腹泻也不是没有办法进行缓解，建议大家先找到自己的腹泻原因，这样对症下要，具体应该怎么做呢？相信大家对此会有一定的疑或，这里教给大家几招，不妨试着学学吧。
气血不足要及时补充
