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如果要想顺畅排便,需要注意4点,建议参考下(4)
更新时间:2022-12-14

如果粪便是黑便并且伴随着腥臭味,此事提示很有可能是消化道出血,并且出血量比较多,这是因为鲜红的血液在肠道当中经过氧化以后便变成了黑SE。

水样便伴鱼/肉腐臭味

如果有这样的请况,很有可能是肠道当中有较多的血液或者是粘液分解的表现,要考虑是否是急新肠炎伴随着消化不良。

05如果要想顺畅排便,需要注意4点

1、适当的进行运动,不要久坐不动,运动可以有效促进肠胃蠕动,大家也可以结合腹部按摩来改善排便不顺畅的现象;

2、在饮食方面一定要多样化,适当多吃富含膳食纤维的食物,这样可以促进肠胃蠕动也能够缓解便秘的问题,让我们的排便更加轻松;

3、在排便时要保持专注,避免由于外界的干扰导致自己出现排便不畅的现象;

4、最好不要长期服用泻要,如果有长期排便困难的问题,一定要及早就医检查。

结语:如果大便出现的异味,这都是胃部给你的警示,大家也要多多关注排出的大便,如果出现了异常,一定要及早就医检查。

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