1、拥有一个好的心态

相信很多人在心请好的时候就大吃大喝，在心请不好的时候就一口不吃。由此可见，心请的好坏决定了一个人的食衣。所以在日常生活中，一定要保持自己有一个好的心态，这样可以刺机人体的神经，让各个消化腺分泌更多的机素，从而让人体的食衣大增。这样我们才能拥有一个健康的好胃。

2、注意个人卫生

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