在日常生活中，如果身体出现不舒服的请况，医生最先清楚的就是多喝热水。比如说日常的感冒、发烧、咳嗽、咽喉疼痛都是需要喝热水的。
喝热水可以将水中的毒菌进行消灭，而且喝热水可以让自己的脾胃减少伤害。从而不会有发更多的肠胃疾病和传染疾病，所以适宜地喝温水还可以提高人的消化酶的活新，帮助肠道蠕动，使肠胃更好地吸收食物中的营养和物质。
但是在现实生活中很多女新经常喝热水，但是去看中医还会出现脾胃虚弱的请况，或许跟下面这4点有关系，快来了解一下吧。
1、不良的饮食习惯
