1、少吃高油脂食物

随着年龄的不断增大，人们日常也要开始学会控油，日常要少吃五花肉、肥肉、肥羊、油菜、菜椒等这些油炸类食物，虽然这些食物吃起来很香，但是经常食用很容易造成伦体内脂质代谢异常，出现甘油三酯升高的请况

2、少吃高糖分的食物

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