橙子酸甜可口，营养价值高，其中含有大量的维生素C和类黄酮，能达到抗氧化和延缓衰老的作用。
橙子中富含丰富的膳食纤维，能提高肠胃的蠕动速度，并能加快新陈代谢，在一定程度上能降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，起到降脂的作用。
建议高脂血症患者平时注意养成良好的生活方式，每天多吃膳食纤维和粗纤维丰富的食物，避免摄入高脂肪食物，请绪起伏不要过大，保持愉悦心请，让血脂更平稳。
心血管主任：冬季，3种水果建议少吃
【榴莲】
榴莲中的糖分较高，对于高血脂患者来说不宜多吃，摄入过多将会阻碍血管正常流动，加重血液粘稠度，尤其是在冬天天气寒凉，经常吃会堵塞血管，不利于养护血管，所以在生活中尽量少吃榴莲。
【甘蔗】
