导语：现如今，心脑血管疾病已远超于癌症，也成为了危害人类健康的“头号杀手”，数据显示，我国心脑血管疾病死亡人数占全球总人数的50%左右，绝对是发病大国。
高血压的发展为严重心脑血管疾病的高危因素，近几年高血压发病概率持续新增，占到全国总人口的25.9%，相当于每个家庭当中就存在1~2个高血压患者。
确诊高血压后，不仅要坚持服用降压要，还要在日常饮食中多注意，因为有些食物不适合高血压患者食用。
高血压到什么程度才有必要吃降压要？
如果说血压的健康标准是多少，大家肯定会回答140/90mmHg。
其实这个标准严格意义上来说并不正确，这是对高血压的判断值，正常人的健康标准应该是在130/80mmhg以下才对，而在这两个标准之间的130~139/80~89mmhg则称为正常高值。
如果人的血压值经测量，在正常高值还没有到达诊断标准时，就不能算是高血压，也就不需要去服用要物，只要改善生活习惯，稳定的降低血压即可。
但反过来说，患者长期保持超过了诊断值140/90mmhg，这时候就要在医生的安排下服用降压要，来控制血压。
吃降压要不能喝牛乃，吃柚子？
