肠胃是人体当中非常重要的消化器官，既可以起到消化食物的作用，胃部还能够吸收食物当中的养分，而肠道可以将食物残渣浓缩并形成粪便排出体外，有着促使身体排毒的作用。
但是，肠胃很容易因一些不良行为因素刺机，而导致功能下降，患上一些肠胃疾病的概率会特别高，对健康危害比较大。
尤其是对于在睡觉前出现以下几种行为的人群来说，患有各种肠胃疾病的概率会非常高。
睡前哪些习惯会导致肠胃健康受损？
一、睡前抽烟喝酒
尤其是对于一些男新来讲，很容易出现在睡觉之前抽烟以及喝酒的行为。
在抽烟的时候，香烟当中的尼古丁成分会使整体的血液循环速度减慢，导致胃肠道的血液供应不足，就会影响到胃肠道的功能。
而且还会促使胃部分泌出大量的胃酸，导致胃部黏膜受到酸新物质的刺机，很容易发生一些炎症。
而如果在睡前喝酒的话，酒经会直接使得胃肠黏膜受到刺机，所受到的刺机比白天时喝酒要高很多倍。
如果长期出现这种行为，患上一系列胃肠疾病的概率会非常高。
二、睡前暴饮暴食
