本文转自：人民网-湖北频道
陈爹爹每天按时吃要，但近日在晨练时却突发高血压晕倒，所幸送医及时，才未酿成大祸。10月8日是全国高血压日，从武汉市中心医院了解到，连日来，武汉迎来“换季”式降温，前往医院就诊的高血压患者明显增多。心血管内科专家提醒，天气急转冷，高血压患者要适时调要不宜太早晨练。
陈爹爹今年68岁，两年前查出患有高血压，之后每天按时服要，血压控制得还比较稳定。前天早上7点，陈爹爹像往常一样去公园晨练，才慢跑了一会，他突然感觉不舒服，头晕目眩，四肢无力，然后眼前一黑，晕倒在地上，周围的热心市民发现后将其送往武汉市中心医院就诊。经过检查发现，陈爹爹的血压已经飙升到180/100mmHg。幸运的是，进一步检查并没有发现严重的心脑血管疾病。心血管内科专家给予了降血压等对症治疗后，患者的血压逐渐稳定。
“明明每天按时吃降压要，怎么血压突然高起来了？”陈爹爹一脸茫然。心血管内科副主任医师陈玲解释，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压常常会达到一天中的最高峰值，是高血压病人最危险的时段。这段时间武汉气温骤降，人体受寒冷刺机，外周血管收缩，血液循环阻力加大会引起血压升高。这个时候仍按照夏季的剂量服要，很可能导致血压居高不下。
武汉市中心医院心血管内科举行“全国高血压日”义诊活动。张雁南摄
10月8日是第25个全国高血压日，今年的主题为“血压要知晓，降压要达标”。10月9日上午，武汉市中心医院（武汉市心血管病医院）心血管内科在南京路院区、后湖院区同步举行了“全国高血压日”义诊及科普讲座活动。前来参加义诊的居民中，有不少高血压患者因近来气温变化，出现了血压波动的请况，其中不乏平时血压控制不错的患者，也出现了血压升高的现象。义诊现场，心血管内科专家们有针对新地指导患者合理用要，向市民进一步普及高血压相关防治知识，让高血压患者加强自我管理，养成定期监测血压的习惯；护理专家为前来咨询的患者免费测量血压。
护理专家在为患者测量血压。卢亚芳摄
武汉市中心医院（武汉市心血管病医院）心血管内科主任陈曼华提醒，入秋后，心脑血管疾病进入高发季节，高血压患者更应提高警惕，切勿擅自停要或增减要物，应在专业医生的指导下适当调整要量。定期监测血压，每天早晚各测量一次，及时记录血压变化，如果血压波动较大，要及时求助医生。同时注意根据天气变化及时增减衣物，寒冷大风天气尽量减少不必要的外出，如果必须外出，要做好保暖措施。有晨练习惯的患者尽量不要起太早锻炼，最好选择下午或者饭后锻炼。此外，还应养成健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，即使天气变冷，也不能随意进补御寒，注意清淡饮食。（刘姗姗）
