在天气出现变化的时候，老年人也应多加注意，天冷做好保暖，天热做好降温，尽量减少“非适宜温度”带来的健康和寿命影响。
本文综合自：
①孟诗迪, 刘韫宁, 周脉耕, 殷鹏, 齐金蕾, 刘江美, 由金玲, 林琳, 王黎君. 2009－2019年中国60岁及以上老年人群危险因素归因疾病负担分析[J]. 疾病监测. doi: 10.3784/jbjc.202204250177
②Chen, H., Shen, J., Xuan, J. et al. Plant-based dietary patterns in relation to mortality among older adults in China. Nat Aging 2, 224–230 (2022). http://doi.org/10.1038/s43587-022-00180-5
③2020-04-11读者报《钟南山公开饮食规律，一日三餐这样吃，难怪84岁依然神采奕奕》（袁馨晨等）
④2015-11-19 健康时报《高龄老人的健康饮食》
⑤2019-09-03 健康时报《控“三高”记住三个字》
⑥2016-06-24 健康时报《老来瘦重在长肌肉》
⑦2021-03-12健康时报《不是所有肾病都会“肿”》
⑧ 2022-08-25北京大学第三医院《早期肾脏病不疼不痒，体检中这个指标异常要重视！》
⑨中国心血管健康与疾病报告编写组, 胡盛寿. 中国心血管健康与疾病报告2020概要[J]. 中国循环杂志, 36(6):25.
⑩ 2022-08-14 李要师谈健康《中国疾控新研究：影响老年人寿命的10大因素排名，男女各不同》
（健康时报）
