经神压力高人们长期经神压力高，即心理压力大，会导致一系列身体问题：01免疫力下降墨尔本大学发表于《免疫》杂志的一项研究发现，在压力加大的状态下，神经系统发出的信号会抑制免疫细胞运动，使其无法抵御疾病的侵袭，这揭示了压力大易生病的原因。02心血管意外压力越大，越易出现睡眠障碍、经神紧张、焦虑、抑郁和愤怒等问题，最终使交感神经活新亢进。长此以往，会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。若存在吸烟酗酒、高脂饮食、缺乏运动等不良习惯，还很容易导致机体代谢异常，加快冠状动脉粥样硬化斑块形成。如不及时治疗，当遇到一些突发有因时，甚至会导致心血管意外的发生，如血管闭塞、心肌梗死等。
03胃部问题胃的功能状态与健康，如胃酸的分泌、胃黏膜血流量、胃的蠕动等，都是受自主神经调节控制的。当人心理压力大，经神紧张时，支配胃的自主神经出现功能失调，胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。轻者可表现为胃疼、消化不良，多数休息后会好转；但严重者这些不适会持续、加重，甚至有发胃溃疡。
此外，长期经神压力过高，还容易导致头晕、头痛、失眠、记忆力减退，甚至猝死等诸多问题。现代人生活工作压力大，卷生卷死，并对此习以为常，这都是极其危险的。大家千万要重视调节，必要时可向医生求助。
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来源/养生每日推送
