入睡慢入睡慢，意味着入睡困难，是睡眠障碍的一种。而很多疾病都有入睡困难的症状，如失眠、阿尔茨海默病、抑郁症、更年期综合征等，它们会对人体造成不可估量的危害。
以最常见的失眠为例：若偶尔失眠，会造成第二天身体疲倦、无经打采、反应迟缓、动作不协调等，但只要恢复正常睡眠，便可缓解。若长期失眠，可能导致一系列健康问题，比如疲劳加剧、反应迟钝、头痛、注意力不集中、记忆力减退、皮肤变差、免疫力下降、容易感冒、早衰、抑郁、焦虑、烦躁、幻听等。
此外，对于心脑血管疾病患者来说，长期失眠加重心脏负担，易引起心肌缺血、血压增高等。因此，如果你长期入睡困难，最明智的做法是去医院就诊，切勿讳疾忌医，延误病请。
