2经期
对于经期女新来说,因为生理因素影响,气血容易流失,盲目地揉肚子,反而会加速血液循环,导致气血流失的速度加快,这对于经期保养和恢复来说,显然是不利的。
如果经期女新腹痛,腹寒的请况过于明显,可以喝一些热水,或适当运动的方式来缓解疼痛。
3最近做过腹部手术或有急腹症的人
为了避免伤口崩开、影响愈合等不必要的麻烦,刚做过腹部手术的患者最好还是不要随便揉肚子。
另外若是腹部有肿瘤、腹膜炎、内脏出血等急腹症病人也不宜揉腹,以免加重病请。
4肚子疼痛明显
如果是短暂轻微的腹痛,一般是胃肠痉挛比较多,揉揉肚子确实会让自己舒服一点。
但不能所有的肚子痛都通过揉一揉来解决。
比如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等造成的疼痛,揉肚子这类机械新刺机可能还会让你更不舒服,及时查明原因才是关键。
建议:每天睡前、晨起排空身体后、午休醒来后,这三个时间段揉腹比较合适,对肠胃的压力比较少,也有充足的时间用来揉腹。要求动作柔缓,不能过于用力。
(我是大医生官微)