青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。
专家解读：冯昭飞说，错牙合畸形是青少年在生长发育过程中，由于遗传或后天环境因素造成的牙齿排列、咬合关系、颌骨及面部等的异常。当然，有些错牙合畸形，如反牙合俗称“地包天”等，需要更早矫治。错牙合畸形具体的治疗时机及方案应通过定期口腔检查，由口腔正畸医生来制定。正畸过程中还特别需要注意口腔清洁，少吃甜食，少喝含糖饮料。
冯昭飞说，外伤也是影响青少年口腔健康的重要因素。家长、学校要教育培养青少年的安全意识，参加体育活动时，头盔、防护牙托等防护用具可以有效降低头面部、牙齿外伤的发生。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。这里需要特别提示的是，对于完全TUO落的牙齿不要随便丢弃，应在不碰触牙根的前提下，迅速捡起，若牙齿表面沾有泥沙等，可用自来水稍微冲洗牙齿表面，切不可擦拭、搔刮牙齿表面；然后放入生理盐水或凉牛乃中，或含于舌下，迅速就医。切不可用纸巾等包裹牙齿，否则牙齿会TUO水干燥，失去保留价值。有研究表明，30分钟内将TUO落牙齿植回牙槽窝，成功率最高，随着时间延长，再植的成功率逐渐降低。
健康饮食限糖减酸
半年至一年检查口腔一次
《核心信息》：经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
专家解读：冯昭飞说，因为糖是口腔致龋菌的营养物，这些细菌利用糖类物质代谢后产酸，造成牙齿表层矿物质流失，如果这种状况持续，牙齿就会出现敏感，甚至出现牙洞。所以，青少年应少吃含糖食品、少喝碳酸饮料，更不能以饮料替代白开水。另外，不但要控制进糖总量，还要减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食，这些对于预防龋齿的发生非常重要。另外，龋病、牙龈炎进展一般比较缓慢，若已经引起牙痛、牙龈出血等症状，说明疾病已经加重。青少年每半年至一年进行一次口腔检查，能早期发现以上口腔问题，不但不用忍受疾病带来的痛苦，还能获得很好的疗效。洁治，也叫牙周洁治，是使用手用器械或超声洁牙机清洁牙齿。通过洁治，再配合有效刷牙，可以让牙龈维持和恢复健康。
