本文转自：工人日报
美白牙齿、清新口气、保护牙龈、消炎止血、预防龋齿、修复牙洞……随着牙膏种类越来越多，人们在购买牙膏时不免出现疑或，哪种牙膏才是适合自己的呢，买牙膏是越贵越好吗？
9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。今天来看看，每天的必需品牙膏该如何选择，普通牙刷与电动牙刷哪种刷牙更干净，正确的巴式刷牙法你掌握了吗？
牙膏的主要成分有哪些
有多少人跟我一样，每次要换新牙膏时，面对超市货架上琳琅满目、价格不一的牙膏不知道如何选择？
其实，不管什么类型的牙膏，常规成分都是摩擦剂、保湿剂、发泡剂、水等。其中，摩擦剂和洁净剂是起最重要作用的两种成分。摩擦剂能使牙面光解、发亮以减少SE素和菌斑的沉积与滞留；洁净剂能起到表面活化作用，使牙齿表面的菌斑、软垢易于被清除。其他成分则是在牙膏工业化制作工程中不可缺少的添加材料。
牙膏除了最基本的清洁牙齿、维护口腔卫生功能，目前认可的具有疗效的成分只有氟化物及少数抗过敏成分。
很多牙膏之所以卖得贵，是由于被赋予了“特殊功效”，但这些具有“特殊功效”的牙膏一定就好用吗？
专业人士建议，如果牙齿健康请况较好，选择普通牙膏即可，价位相差悬殊的牙膏产品在品质上并无显著差异。平常选购牙膏时，可以根据自己的需求选择，但是无论哪类功效牙膏，仅是治标不治本，不能替代口腔治疗，如果发现口腔问题，还是应尽早去口腔医院，对症治疗。
慎重选择具有“特殊功效”的牙膏
抗菌消炎类牙膏，其实是在牙膏中添加了抑菌成分，对牙结石、菌斑引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等有一定辅助作用，但不宜长期使用，否则容易导致口腔菌群失衡，出现其他口腔疾病。
