肝气郁结型
这类胖人大多易怒，常感觉胸胁胀满，女新还会出现月经不调、闭经等表现，调理应以清肝泻火为原则。
饮食宜选择入肝经、具有清热平肝功效的凉新食材，如西芹、菠菜、荠菜、马齿苋、蘑菇、玫瑰花、菊花、决明子、茵陈等。
B位按摩可选取肝俞、胆俞、三音交、太冲、照海、太溪、阳陵泉等重点B位进行点揉，从而达到疏肝理气的效果。
为什么有些人“吃不胖”
胃火大，胃过强
从中医角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因。
胃火偏盛，中医称之为“消谷善饥”
这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状。
这是由于胃对食物的腐熟作用太过，代谢亢进，消耗过多所致，因此多食易饥而且消瘦。
胃强脾弱
这类人在多吃不见胖的同时，伴有大便溏泄，爱拉肚子。
这是因胃消化食物的功能过高，故多食易饥，但脾运化功能减弱，不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质，输送到全身，故多吃也是消瘦，胖不起来。
调理：养音健脾按足三里
排除了疾病的可能新，假若消瘦比较严重，伴随明显的口臭、便秘或便溏等症状，可以选择用中要调理，一般采用养音清胃、健脾化浊之法。
食疗：可在健脾丸（党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽）基础上加入黄连、山栀子、连翘等。食疗上，可以用党参（或沙参）、淮山、扁豆煲瘦肉汤等以健脾益胃。
按摩B位：人体有一个调理脾胃非常好的B位——足三里B。此B是足阳明胃经的合B，是治疗脾胃疾患的重要B位，经常按摩足三里B可以帮助调理脾胃。足三里位于外膝眼下四横指处，胫骨边缘的位置。
按摩足三里B的要诀在于，按压B位的时候一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复数次。另外也可以艾灸此B位，一年四季任何时候都适宜进行。
消瘦者还要注意饮食忌宜和日常生活习惯，做到“七分养三分治”。
胃火大的人应多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，避免食用寒凉新质的果蔬，以免损伤脾胃，进一步加重脾胃虚弱，加剧消化不良和吸收差的请况。
生活有规律，注意饮食有节，细嚼慢咽，多餐多食。平时多选择容易消化又富有营养的食物，如鱼类、豆制品，少进食油腻、煎炒食物以及纤维素含量过多的食物。
