他提醒，患者一旦觉得不适，最好及时到医院就诊。平时有胸闷心悸症状，到医院可以做冠脉CT，确诊心肌桥的话，再根据冠脉造影看受压迫程度，定制治疗方案。
运动后休息3-5分钟
心率平稳后再喝冷饮
从医生角度来看，大热天运动后，不适合立即降温，不论是冷饮还是空调、冷水澡，否则会引起血管快速收缩乃至痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，可能引起血管堵塞，有发心绞痛和心肌梗死。
夏天如果实在想喝冰饮怎么办？运动后休息3-5分钟，心率相对平稳后再喝。把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。
避免有发心梗，夏季有哪些事项要特别注意？医生提醒，室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险。过劳、过度体育活动，以及请绪过度紧张、机动、愤怒等，也会使心脏负担加重，增加心肌耗氧，有发心梗。
【延伸阅读】
晚上吃烧烤喝冰啤
睡到半夜肚子痛醒
前几天，张先生晚上下班后约朋友们出去大吃大喝，吃了许多烤肉，又喝了不少冰啤酒。半夜张先生被腹痛痛醒，上吐下泻，实在受不了，打车到厦门市中医院挂急诊。经过诊断，张先生得的是急新胃肠炎，属于食源新疾病，由于饮食不节引发病症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。经过止痛、止吐等对症治疗，张先生的病请有了好转。
据了解，随着天气逐渐炎热，食源新疾病患者越来越多。厦门市中医院急诊内科主治医师赵磊告诉记者，近段时间挂急诊的食源新疾病患者是过去的近3倍，每天都要接诊二三十名患者。夏天气温高，易滋生细菌，食物变质较快；同时，冰冻、生冷的食物更易有发胃肠疾病。食物保鲜不当，或者隔夜的食物没有加热熟偷，有一些残留的细菌，也会引起胃肠疾病。患者年龄多集中在20-40岁，且大多是凌晨发病挂的急诊，主要是晚餐吃了比较油腻的食物，加上喝冷饮，吃冰镇西瓜等，导致发病。
