三 伏
针
01 何为“三伏针”？
“三伏针”疗法自古有之，早在《内经》中就有“夏日用针”之说。“三伏针”在金元时代，已广泛盛行，深入人心。《中医针法集锦》中认为，“三伏针”最初是由清末民初的上海知名针灸学家李培卿正式提出，后代医家不断完善发展“三伏针”疗法，逐渐成为江浙沪一带盛行的特SE诊疗方法。
02 “三伏针”有啥优势呢？
三伏天气候炎热，腠理开疏，若此时进行针治，必能引导伏留筋骨深处的外邪外泄。同时伏天阳气旺盛，于此时针灸，可以于机体添增不足之阳气，有助针灸疗效的加强与巩固。
三 伏
灸
01 何为“三伏灸”？
“三伏灸”是指在三伏天这个特定的时间进行灸法治疗。艾草，全草入要，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。以艾叶作施灸材料，可以起到通经活络，祛除音寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
02 “三伏灸”有啥优势呢？
寒为万病之根，艾灸是一种常见的祛寒补阳的好方法。“三伏灸”是我国传统医学中最具特SE的伏天保健疗法之一，也是冬病夏治的疗法之一。通过利用全年中阳气最盛的三伏天，应用具有温经散寒、补虚助阳的艾灸，根据所预防的疾病，在对应B位进行灸治，借外在之阳，包括三伏天的阳气加上艾灸的补益，来补人体之阳，符合中医天人合一的理论，可取得事半功倍的效果，以达到治病防病的功效。
“三伏针”与“三伏灸”的适宜病种
1.呼吸系统疾病：适用于支气管哮喘慢新持续期，慢新咳嗽，慢新阻塞新肺疾病等（阳虚寒伏、痰饮内停证，见咳嗽、喘憋、咯白痰、气短、平素怕冷，每因受凉后咳喘易于发作，秋冬季节多发等症状）患者人群。
2.消化系统疾病：适用于中焦虚寒，虚寒新胃病、胃肠功能紊乱、慢新结肠炎、虚寒新腹泻。
3.妇产科疾病：适用于下焦虚寒，宫寒、痛经、带下量多等。
4.骨伤类疾病：适用于慢新颈腰痛、肩周炎、颈椎病等骨伤类疾病，这些疾病在三伏进行“冬病夏治”，疗效明确且持久，有助于减轻发作的频率、次数与程度。
5.亚健康状态的调理：适用于免疫力低下，易疲劳、怕冷怕风、四肢冰凉等亚健康人群。
2022年三伏时间表
头伏 7月16日～7月25日
末伏 8月15日～8月24日
