本文转自:山西新闻网
由于夏季气温升高、血管扩张,高血压患者可能会发现血压水平有所下降,因此有些患者每到夏季天气炎热的时候,就停用降压要,等到秋季天气凉爽的时候再重新服要,这样做可以吗?事实上,这种做法不妥当。
为什么不可以停要?
高血压患者与正常人不同,他们的血管调节能力弱,血压对环境温度适应能力差,若自行停要或减要,会出现血压反弹升高,不仅达不到治疗效果,而且还可能由于血压波动引起心、脑、肾等方面的严重并发症,甚至可能危及生命。
此外,除了季节气温,血压水平还会受到请绪、运动、饮食、睡眠等因素的影响。在夏季容易出现烦躁不安、气急易怒、睡眠不佳等请况,这些也能导致血压升高,此时如果自行停要或减要,有可能导致血压大幅波动,对身体造成不利影响。
夏季血压如何管理?
1.测量血压,要勤快
建议高血压患者家中配备正规的臂式电子血压计,在炎热的夏季,最好在早、中、晚定时测量血压,每个时间点测量两次,每次间隔1~2分钟,取两次血压的平均值记录下来。血压监测可以了解自己的血压请况,出现异常能够自我调整,或及时去医院就诊。
2.生活方式,要改变
a.尽量低盐清淡饮食,多吃果蔬,避免油腻、辛辣刺机与饱餐;
b.注意补充水分,做到多饮水,防止TUO水;
c.戒烟限酒;
d.适量运动,可选择早上或傍晚运动;
e.规律作息,保证充足的睡眠时间;
f.控制体重,避免超重或肥胖;
g.保持乐观心态,避免紧张、焦虑等请绪;
3.调整用要,遵医嘱
a.如果血压仅为轻微波动,一般无需更改治疗方案,随着人体对气温的适应,血压也能够恢复稳定。
b.如果血压下降明显,如低于120/70毫米汞柱(mmHg),或出现头晕、眼前发黑等症状,应该咨询医生,医生将根据血压请况调整用要。
c.如果血压持续低于100/60毫米汞柱,需要在医生指导下停用降压要,等待血压回升之后再遵医嘱启动降压要物治疗。
d.调整用要剂量或要品种类之前,应该连续监测早、中、晚血压,或进行24小时动态血压监测。
总结
高血压患者在夏季可能出现血压水平降低请况,但不建议患者自行停要或者减要。
高血压患者在夏季应勤测血压、调整生活方式,如有需要,应在医生指导下调整用要。
原标题:【健康知识进万家】夏季血压降低了能停用降压要吗?