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一觉醒来眼斜嘴歪?别这样吹空调!解密神经血管“高温天”的保护法(3)
更新时间:2022-07-05

睡觉靠近窗边;

冷水洗脸;

冷风直吹;

强光刺机,使用电脑、电视、手机。

2、 面部护理

? 患侧面部湿热MAO巾外敷,水温50~60摄氏度,每日3~4次,每次15~20分钟。

? 早晚按摩患侧面部肌肉,按摩时用力应轻柔、适度、持续、部位准确。

? 对镜子进行自我表请动作训练:进行皱眉、抬眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日3次,每次10~15分钟。

3、 眼部护理

? 多闭目养神、减少用眼动作。

? 外出时应佩戴有SE眼镜。

? 白天应用抗生素滴眼液护眼。

? 睡前应用眼膏涂眼。

? 睡觉应佩戴眼罩。

4、 口腔护理

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