3件事
1、在日常生活中可以多做一些有氧运动，尤其是本身血脂就较高的人群，一定要控制自己的体重。
比如在生活中多进行慢跑，游泳，爬山，跳绳等，每天进行半小时可以让身体血流加快。
2、若自身已出现脑部供血不足时，可服用一些要物，比如西比灵倍他斯丁等，除此之外，也可以服用一些中成类的要物，从而达到舒缓血管的作用。
3、血液循环较差时，也可采用物理治疗方法，比如局部热敷，应用微波，中频脉冲超声波等红外线治疗，也可以促进局部的血液循环。
3种水
血管堵塞问题很容易发生在中老年人身上，此时多数人会建议中老年人喝柠檬水，不仅能够解腻，还具有分解油脂的作用。
不过生活中也有比柠檬水更适合老年人喝的，如果坚持喝的话，血管或许会越来越通偷。
1、绿茶
