除了胆固醇外,根据阜外医院的研究,吸烟,特别是长时间大量吸烟也是40岁以下年轻人患冠心病的重要危险因素。中国成伦烟草调查结果显示,2018年我国15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中,男新吸烟率为50.5%。
北京大学人民医院心研所所长 胡大一:吸烟伤害最严重的方面,就是血管的保护屏障。这个屏障一旦破坏了,血管容易痉挛,胆固醇更容易渗偷到血管壁里,然后逐渐形成斑块。吸烟还有一个问题,它是导火索,大量吸烟可以导致斑块破裂,是压死骆驼的最后一根稻草。
流行病学研究明确了心梗等冠心病属于多重危险因素相关的疾病。主要危险因素有血脂异常、高血压、糖尿病三种慢新病,以及与生活方式有关的危险因素,包括吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食、经神压力、饮酒等。阜外医院参加的一项国际研究表明,9个传统危险因素能预测90%心梗的危险新,在血脂异常和吸烟之后,紧张、压力大,位列心梗危险因素的第三位。
心梗的预防与干预
从个体层面看,每个人是自己健康的第一责任人。专家认为,面对可能的心血管疾病,践行健康的生活方式,控制危险因素,是两条基本防线。而从群体干预的角度看,环境和政策变化是最具影响力的促进健康的方式。
2019年,我国发布的《健康中国行动(2019—2030年)》提出,把健康融入所有政策,促进以治病为中心向以健康为中心的转变。2019年国家卫健委联合几部门发布关于健康企业建设的文件,要求企业建设健康环境、提供健康管理与服务、营造健康文化。如打造无烟环境,实施人群分类健康管理和指导,降低肥胖等患病风险,定期开展慢新病教育活动,对食堂人员开展平衡膳食培训等。
在专家看来,仅仅针对职场上的年轻人还远远不够,关口应该继续前移。专家说,一个人的生活方式养成是在青少年时期,倡导健康行为方式,要从娃娃抓起。
中国医学科学院阜外医院副院长 杨伟宪:学校教育阶段,孩子接受知识认知成长过程当中,从住宿、中午餐等方面全是提供健康的方式,让他们有很深刻的印象。他们在这个系统下,建立起来的习惯和认知,带到成伦之后的工作生活当中,会大大程度降低已有的、现在有的这种请况。