本文转自：39健康网
天天躺着玩手机，会变成什么样？
网友@吃个甜瓜吧曾分享了一个亲身经历。
疫请期间，她每天约花8小时躺在床上玩手机，打游戏、刷视频，特别是玩游戏，她玩游戏总是用小指头抵着手机，时间长了，她渐渐的感觉到手有些不舒服，小指经常发麻发疼，甚至出现凹槽。
直到整个手掌都使劲不上的时候，她才赶紧去医院拍了CT。医生告诫，好在她的骨头还没有变形，应该少在床上躺着或者趴着玩手机，一旦出现严重变形，就可能变成爪形手。
图源：新晚报
一、晚上玩手机打开“暗黑模式”，对眼睛有用吗？
“暗黑模式”在OLED屏幕的使用上，可以节省一定电量，但是可以保护眼睛吗？实际上，暗黑模式在弱光环境下有一定的效果，光对眼睛的刺机会少很多，对眼睛的损害也可能会相对降低。
此外，暗黑模式还可以改善弱视者对明亮光线的敏感新。比如有些人拥有畏光症，在面对强烈的白SE背景光时，可能会出现偏头痛的症状。或者对于近视的人，深SE背景阅读明亮文本可能会觉得更容易。
不过，尽管如此，暗黑模式是否会让眼睛变得更舒适，还是因人而异，暂时没有一个准确的定论。晚上玩手机不管是否调到暗黑模式，只要用着舒服就好了，但并不建议晚上睡前玩手机。
二、睡前刷手机8分钟，大脑兴奋1小时
