本文转自:上观
考考你,现在阿拉全上海都知道的“三件套”“五还要”,你能马上说出来吗?
这个我知道,“防疫三件套”就是科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;“防护五还要”就是口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
划重点了
佩戴口罩时
应注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度,确保密合。
保持间隔距离
当前疫请背景下,保持间隔距离既是守护身体健康,也是保护个人隐私,维持公共秩序。“两米线”既是健康线,也是一条城市文明风景线。
勤洗双手
用洗手液或肥皂加流动水,按“七步洗手法”规范洗手,时间在20秒以上。制备食物、接触眼口鼻、照护婴幼儿以及清洁草作前,接触公共部位和污染物品后,要及时洗手。
咳嗽打喷嚏时
用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,分泌物用纸巾包好,不要乱丢,应扔进垃圾箱,尽快洗手或使用免洗手消毒液清洁,不要用脏手触莫眼口鼻。
自然通风最优
最好能持续开窗,做不到则至少每日2-3次,每次30分钟以上。
理新分析,科学应对
疫请防护,从我做起