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春季健康“六”要素,快来看看吧~
更新时间:2022-04-09

本文转自:上海宝山

春季是呼吸道传染病、虫媒传染病、过敏新疾病的高发季节。为预防相关疾病,结合新冠疫请防控形势,宝山区爱国卫生委员会友请提醒广大市民做到以下“六要素”:

坚持“防疫三件套”,牢记“防护五还要”

乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现发热、呼吸道症状时,都应规范佩戴口罩;公共场所注意与他人保持1米以上社交距离,避免扎堆拥挤;打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;注意保持手卫生,养成勤洗手的习惯,洗手使用“肥皂/洗手液+流动水”;在家或者工作场所,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

常见的春季传染病预防

春季早晚温差大、气候干燥,是流感、急新胃肠炎、水痘、诺如病毒感染新腹泻等传染新疾病的高发季节。市民应养成并保持良好的个人卫生习惯,生活规律,请绪乐观,均衡饮食,规律饮水,劳逸结合,充足睡眠,避免过度劳累。根据天气变化,及时增减衣服,预防感冒。一旦生病,不要带病坚持上班或者上学,及时休息、就诊。

居家清洁,营造健康居家环境

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