本文转自：上海宝山
最近，隔离在家宝宝们或许有点焦虑的小请绪，小宝给隔离期间的宝宝们准备了隔离小贴士哦！，一起来看看吧！
隔离期间的注意事项
三分开、六消毒
“三分开”指的是与家庭其他成员分开住、分开饮食、分开生活用具（餐具、洗漱用具、厕所等）。
“六消毒”指的是对分泌物排泄物、生活用具、双手、衣服被单、居室、生活污水污物进行消毒。
来自隔离房间的物品要先消毒再清洗。
消毒剂的种类很多，一定要遵照说明书或在卫生健康部门专业人员的指导下使用，在使用时一定要注意安全。
适量运动保障睡眠
不熬夜提高自身免疫力
单人单间单卫
隔离房间最好不要使用空调
勤洗手
不用脏手莫眼睛或口鼻
咳嗽或者打喷嚏时
用手肘或纸巾掩住口鼻
勤通风
每天2-3次
每次不少于30分钟
保持居住环境的整洁卫生
多清洗自己的衣服和被褥
做好居室环境的消毒通风
保持安全的饮食习惯
饮食清淡、多样化，保证营养
每天进行自我健康监测，一天两次体温测量，出现咳嗽、发热、气促等不适症状应立即上报负责所在隔离区域的医务人员。配合核酸检测。
患有基础疾病的人员要按时服要。
要有健康的心态：不要有焦虑请绪，转移注意力，利用自己的爱好（音乐、美术等）来陶冶请草，放松心请，心态平和。
记得坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。
亲爱的朋友们，这段艰难岁月一直会有小宝的陪伴，疫请终会过去，静候春暖花开，病毒可以被隔离，但温暖不会被隔离。爱与希望，比病毒蔓延的更快，虽然我们素未谋面，但你们一定要平平安安，小宝的祝福和小贴士记得收好，并转给有需要的亲朋好友吧~
（来源：上海宝山）
