在我国，对于脑梗发病率不断上升这一现象，很多人认为是缺乏叶酸所致，因而会购买各种叶酸类的要品或保健品来服用，可补充叶酸真的能防脑梗吗？
在这之前，我们需要明白一个概念：同型半胱氨酸（HCY）。
成伦血液中HCY超过10μmol/L就能诊断为高同型半胱氨酸血症，而HCY升高会导致动脉粥样硬化的形成，斑块堵塞血管后就会导致心血管事件的发生，特别是高同型半胱氨酸血症合并高血压时，即可诊断为H型高血压，此时患者脑卒中的风险也会增高。
当人体内叶酸不足时就容易升高HCY，继而血管硬化、堵塞乃至破裂的问题就会促使卒中的发生。
补充叶酸来降低HCY，就能改善血管内皮功能，抑制脂质过氧化，保护血管健康并延缓动脉粥样硬化的形成和发展，比如有心血管疾病和高血压并合并HCY升高的患者，是可以适当补充叶酸来降低HCY水平。
我国卒中一级预防指南也推荐，伴有高同型半胱氨酸血症的高血压患者，通过补充叶酸来帮助降低首次卒中的发生风险。
需要注意的是，叶酸虽是维生素，但过量补充有可能损伤细胞活新，并且，不是所有高血压患者都适合服用叶酸，特别是HCY未升高时盲目补充叶酸，很可能降低免疫力或引发其他健康问题，因此需要在医生的指导下补充叶酸。
三、预防脑梗，这4点同样重要
