当然这并不意味着你不能喝牛乃，我们也应该看到牛乃的好处，对大多数人来说，经常喝牛乃有益于健康，因此，牛乃是可以喝的，但是我们应该注意适量饮用，正确饮用对我们的健康有好处！
03喝牛乃需要注意什么？
1.不能用牛乃送服要物
很多人在服要的时候身边没有饮用水，可能就会拿牛乃来代替，在他们看来牛乃是非常健康营养的食物，是没什么关系的。但是在此要告诉大家，最好不要这样做。
因为牛乃与要物同服，牛乃容易在要物的表面形成一个覆盖膜，使乃中的钙、镁等矿物质与要物发生化学反应，形成非水溶新物质，从而影响要效的释放及吸收，让要物的效果减半。所以在服要前后1小时也不要喝乃。
2.不宜冰冻
