不合理的饮食会加速高血压的进展，使脑溢血的发生率大大增加。为了防止这类危险事件发生，下面这四类食物高血压患者坚决不能碰！
1）高油脂、高胆固醇食物
日常生活中的高油脂、高胆固醇食物包括五花肉、肥肠、猪油、乃油等。
这些食物会导致血脂浓度升高，使血液黏稠，血流动力学减弱，让血压进一步升高。而且这些脂质很容易附着在血管上，加速动脉粥样硬化，血管壁的弹新大大下降，在血压升高时，血管更容易破裂导致脑出血。
2）高糖食物
高糖食物是指含有过多的葡萄糖、蔗糖、淀粉等糖类的食物。糖类会在体内转化为甘油三酯，如果血中地甘油三酯值长期处于一个较高的水平，也会导致血液粘稠度增高，使血管壁上物质沉淀过多，引起动脉粥样硬化，使血管破裂。
而且，血液中糖类尤其是果糖、葡萄糖等单糖的含量增高，机体就会反色新地释放大量胰岛素，使胰岛素的值迅速达到一个峰值，来降低血糖浓度；大量的胰岛素会对血管有一个强烈的收缩作用，令血压瞬间升高，很容易导致压力过高而出血。
3）高盐食物
