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春天到了,中医专家教您调体养生防过敏(2)
更新时间:2023-02-19

【材料】

乌梅15g,黄芪20g,当归12g,粳米100g。

【做法】

乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,去要取汁,再加水、加米煮成粥即可。

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