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真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃(2)
更新时间:2023-02-08

随后对受试者进行了平均6年的随访,随访过程中有4015名受试者被确诊为高血压。调查后,研究人员将受试者分为四组,分别为不吃西红柿、0~13.3g/天、13.3~33.3g/天以及>33.3g天。

研究人员通过分析后发现:相较于不吃西红柿的受试者,后三类受试者罹患高血压的风险分别下降了58%、49%、18%

研究曲线图显示,当西红柿的每日摄入量为10-13克时,高血压风险可降到最低,相当于每周2-3个小个头西红柿或5-7个圣女果

对于该结果,研究人员认为这与西红柿内的番茄红素、特定类黄酮化合物以及抗坏血酸等健康成分相关。

此前,就有其他研究发现西红柿中的番茄红素,除了有助降低血压外,还能保护肌肉,增强握力。并且还有多项研究发现番茄红素对前列腺癌、原发新肝癌等有一定的预防作用。

但需要注意的是,西红柿的提取物对健康有益,不意味着大量吃西红柿就能达到治病的目的

实验中所用到的提取物是从多个西红柿内提取出来的,并非直接吃番茄,若不考虑其他因素想要摄入有效剂量,需要摄入几十斤甚至是几十公斤的番茄,这显然是不科学的。

番茄只是普通食物的一种,不能用于治病,大家要辩证看待。

二、尖头的西红柿其实打了“催熟剂”,吃了会致癌?

有说法称,“西红柿之所以出现尖头,是机素打多了,长期吃易中毒甚至致癌”,事实到底如何?

我们常说的催熟剂其实是植物机素的一种,一般为乙烯产品,该物质在西红柿正常生长过程中也会出现,作用就是调控植物的生长与成熟过程。

在西红柿生长的过程中,的确存在未产生乙烯时,人为添加乙烯,以此来加快植物生长的速度,但这个行为并不会给人的健康带来安全风险。

就目前来看,没有任何证据表明催熟剂具有致癌、毒新,也没有发生任何与催熟剂残留相关的食品安全事件,所以即便是用了催熟剂的西红柿,也可以放心食用。

其实真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃。

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