本文转自：新民晚报
本报讯（记者 左妍）目前全国整体新冠病毒感染疫请已进入低流行水平，但冬春季是呼吸道传染病高发季节，且春运期间人员流动新大、交往增多，开工开学后又人员聚集，因此还是要做好健康防护。上海市健康促进中心特别提醒：六点防护不能忘，持续做好保健康！
1.口罩该戴还要戴
戴口罩能预防各种呼吸道传染病。进入人群密集场所或相对密闭空间，应规范佩戴口罩，如乘坐公共交通工具或厢式电梯、进入商超等；同时随身携带口罩，根据所处环境科学佩戴口罩。
2.清洗双手不能忘
勤洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。外出归来、饭前便后、接触公共设施或物品后、接触快递包裹后，都要及时洗手。不便洗手时，可使用含酒经成分的免洗手消毒剂保持手部卫生；但日常仍以洗手（流动水+洗手液/肥皂）作为主要预防手段。
3.社交距离要保持
与他人尽量保持1米以上安全社交距离，并避免前往人多拥挤的场所。咳嗽或打喷嚏时避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻，不随地吐痰。
4.出现症状请重视
出现发热、咳嗽等症状时，做好自我监测，视请况及时就医，尽量避免与身边有基础疾病的老年人及孕妇、婴幼儿等人群接触，就医时戴好口罩。
5.提高免疫很关键
保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态，健康生活方式有助提高自身免疫。符合疫苗接种条件的人员，尽快完成全程接种和加强免疫力。
6.“阳康”恢复多关爱
不少人“阳康”可能还未满月，要注意在恢复期放缓节奏、量力而行。如果仍有咳嗽气短、倦怠乏力、胸闷心悸等症状，可至社区卫生服务中心等医疗机构寻求新冠感染后康复服务。
