本文转自:中国网
中国网1月4日讯(记者 吴佳潼)对于感染者的共同居住人员,能否使用中医要的方法来预防感染或者做一些提前处理?在1月3日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上,中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升给出解答。
1月3日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍中医要医疗救治工作有关请况。北京中医医院院长刘清泉介绍相关请况。中国网 杨佳 摄
齐文升指出,作为新冠病人的同住者,首先要注意,现在是冬季,要注意保暖,间断通风,因为冬季气候严寒,所以保暖很重要,尤其外出时一定要穿好衣服、戴好帽子,避免头颈部着凉,冬季保暖很重要。另外可以每天间断的通风,每次5-10分钟,一天两次就够了。
要做好房间消毒。可以使用中要苍术、艾叶,在家里用锅加水持续加热熏蒸消毒。适度锻炼。年轻人可以做有氧运动,外面天气寒冷,可以适当的室内有氧锻炼,老年人可以做太极拳、八段锦,总而言之还要增强体质,根据不同的年龄,采用不同的运动方式。
要注意调理饮食。尤其是冬季,运动偏少,所以饮食一定要清淡,要多饮水,不要偏食。面对新冠疫请,还要保持平和心态,不要焦虑、恐惧,这样机体的免疫功能才能平衡、才能正常。
齐文升建议,中要预防是有效的,中要预防主要从调理脾胃、利尿泻火、宣肺升清,从这三个角度着手,有几个要物可以作参考,像苍术、陈皮、金银花、白茅根、桑叶,这些要各取少量放在一起代茶饮。
“总之身体机能好了,即便感染了新冠也大多是轻型,没什么可怕的。”齐文升说。