随着生活条件的不断变好，人们的吃穿不愁养成了不好的饮食习惯，长期越来的话就很容易让疾病找上门。特别是胃病，而且胃病的发病年龄越来越趋于年轻化。我们特此要注意养胃。
胃是上腹部的消化器官，其主要的功能就是帮助人们消化体内的食物，吸收体内的营养物质，一旦受到损伤就会出现腹部疼痛，恶心呕吐，长时间下去就会影响体内的营养吸收和送达，导致人们免疫力低下日渐消瘦，严重的话会危及自己的生命健康。
所以在日常生活中一定要注意养护胃，下面就来说一下养胃的七大原则。
1、蔬菜每天有
