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“血常规”真的可以查出癌症吗?一文了解清楚(4)
更新时间:2022-12-06

1、重视全民健康教育,采取不同的教育方式,提高人们对健康生活和增强体质的理念。

2、戒烟,通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症,90%的肺癌是由烟草引起。

3、预防感染,宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染有关。

4、科学的运动,任何种类的运动都有助于减低患癌的风险,应该在日常生活中加入运动,有助于预防大肠癌、Ru腺癌和子宫内膜癌。

5、合理膳食,选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物,避免食用加工的肉类,限制食用高盐的食物。

6、平衡心态、心理健康,心理健康是战胜疾病的良要,不良请绪可能是一种促癌剂。

7、定期进行体检,通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素,通过及时的调整治疗,降低患癌的风险。另外,定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗。

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