3、夜间多尿
人体尿液的形成，通过了肾脏的参与，摄入了一定水分之后通过一定的消耗转化，通过深部组织的过滤，从而将水分转化为一定的尿液，储存在膀胱部位之中，大脑神经接受了一定的感觉信号，使人体散发尿意。
肾脏功能一旦出现了损伤，自身排尿次数也会有所增加，特别是在晚间出现了尿液增多现象，经常会出现晚间1:00-2:00这一时间频繁新的上厕所，对于自身的睡眠质量有着一定的影响，导致了自身的疲惫感加重。
4、睡醒后仍觉得疲惫
经过一整晚的休息，我们的经神状态应该是非常好的，会充满着经神，肾功能下降之后，我们即使经过一整晚的休息，仍会觉得非常疲劳。
这也是由于肾脏功能下降所引起的问题，即使白天自己的工作不是多么累，也没有运动，仍然会感觉非常疲劳，甚至还会有腰酸背痛的请况。
5、身体水肿
晚上睡觉前大量喝水，第2天就会出现全身水肿的表现，要属于非常正常的生理表现，无需过度担心，适当运动后，水肿问题也可自行消散，但对于肾脏偷支的人来说，由于肾脏功能不足的原因，体内的血液循环也会受到影响。
水分无法及时代谢排出体外，就会出现眼睑和身体四肢水肿的表现，肾脏亏虚，肾气不足导致的身体水肿，用力按压后水肿部位会出现明显的凹陷，不容易回弹，皮肤弹新变差。
想要保护肾脏健康，做好这几件事
