墨鱼的肉质紧实，营养物质含量特别丰富，而且味道鲜美，适量的食用是可以很好的给身体补充营养，而且还有一定的要用价值，是很多人喜爱的一种海鲜产品，
无论是炖汤，还是炒食，都是很受欢迎的佳肴，据说墨鱼含胆固醇很高，是真的吗？那墨鱼搭配哪些食物对身体效果好呢？下面一起来了解一下吧！
墨鱼含胆固醇高吗？
墨鱼是一种海产品，含有的胆固醇含量还是比较高的，其中100克的墨鱼甘油胆固醇275毫克，和同等重量的肥肉和动物内脏差不多，
所以胆固醇高的人要少吃或者不吃墨鱼，正常的人也要避免多吃墨鱼，不然过多的胆固醇会很不利于身体健康，长期还会加重患心血管疾病的风险。
墨鱼有什么营养价值
